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育儿知识

如何培养孩子的专注力?父母需要知道的那些事!

发表时间:2018-08-24

专注力对孩子有多重要?

专注力,就是我们平常所说的注意力。对孩子而言,是指他们能把视觉、听觉等感官及心理活动集中在某一事物上,并且不受外界干扰的能力,注意力集中时间越长,专注力越高。

  专注力好的孩子,做事情能够很容易“进入状态”,且不易受外界的干扰。在学习上,专注力好的孩子所投入时间总比一般孩子要长。在这个知识大爆炸的时代,专注力差的孩子,学习效率和效果都比较差,学校课堂知识都让ta们非常吃力,跟不要说汲取更多知识!

  同样的,专注力差的孩子长大后,做事也是一样。抓不住重点,和别人说话很容易神游、分心,做事拖拉……

如何提高孩子的专注力?

1、不要随便打断孩子

  打扰等同于干涉,破坏孩子的专注力。当孩子正在专心做一件事情的时候,不要随便去打扰,哪怕是做的不对,这是一个摸索的过程。如果让孩子能够专注完整地做完ta想做完的事情,孩子就会有持久的专注能力。

  打断是很粗鲁的行为,第一不利于孩子专心做事,第二也容易让孩子学会粗鲁打断别人!

2、让孩子一次只做一件事情

  俗话说:一心不能二用。人的专注力是有限的,尤其是对孩子而言,给孩子安排任务,或者ta在做事时,指示要清晰。同时做几件事情,会损害注意的有效集中。比如:玩玩具时,要关掉电视机;做作业时,不要放音乐。

3、不要给孩子买过多的玩具

  很多家长会给孩子买很多的玩具,放进收纳箱里,任孩子挑选,玩具太多会造成宝宝的注意力分散。

  在日常生活中,给孩子玩具每次最多不超过2个,告诉ta们玩好一个再玩下一个。

4、发掘并培养孩子的兴趣

  可以通过让孩子尝甜头、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度。例如:发现孩子有运动的天赋,可以周末带ta去锻炼;对小孩子举行做作业仪式,以增添孩子对做作业的兴趣。当孩子有自己喜欢要做的事情,不要去干扰,耐心地等ta把事情完成,并且给予适当的鼓励!

5、培养良好作息习惯,过规律的生活

  睡眠不足,很容易导致注意力不集中。让孩子过有规律的生活,不仅能帮助孩子调整好生物钟,并且能让孩子养成有计划地坚持做事情的习惯,有助于专注力的培养。

6、培养孩子清晰表达自己的想法

  孩子有主见,能够清晰表达自己的想法,都是从小被家长鼓励并有意识去培养的!

  父母在给孩子讲故事的时候,让孩子认真听,在讲完之后可以让ta说出自己的读后感言,发表自己的见解。